第四百二十九章 新奇的事物
健身教练开始了他的问答。
“你现在的身高体重是多少?”健身教练问道,他已经拿出了手机,准备记录了。
问这么尴尬的问题,秦秦那些不太好意思。
“身高一米六八,体重120斤。”秦秦说道:“胸围110,腰围70……”
白少卿打断了她:“人家又没问你这个,这就不用说了。”
健身教练也是尴尬的笑了笑:“好的好的,下一位。”
一瓶也说出了他的身高体重,怕张助理吃醋,便没有再继续往下说。
接下来,健身教练又记录下了他们四个人的身高,还有体重,包括从外表看起来的身材状况,她心里已经有了一套计划。
“几位先跟我来吧!”健身教练走出了门口,带着他们来到了健身室。
几个人对这里毫无所知,根本不知道这些运动器材都是用来干嘛的,尤其是晴晴对这里面充满了憧憬,站在原地不知所措的样子,可爱极了。
“你们都带健身服了吗?”教练问道,毕竟接下来的课程都是需要穿健身服才能完成的:“说是没带,也不要紧,这一节课我们可以先看看,从下节课再开始针对性的训练。”
秦秦这才松了口气,若是真的要开始训练的话,他们还真的没有任何人带了健身服,要是把外套脱掉的话,那琴琴可真的是尴尬死了。
“还好。”秦秦小心的拍了拍胸口处,小声嘟囔道:“好在没有让我脱衣服,不然可就惨了!”
白少卿笑道:“谁让你今天就穿那么点衣服的。”
课程开始了,健身教练先介绍着运动器材,每个运动器材的使用方法。
“这一排的器材,比较适合女同志,都是一些需要力量不太大的,女孩子锻炼起来应该会容易一些。”健身教练要回过头,看着对面:“像那些器材,就是男士用的居多,需要力量大一些。”
白少卿和张助理看了看对面,两个人同时愣住了,那边不是杠铃就是哑铃,全都是举重一类的,不需要力气,大一点才怪呢!
“这边的仪器一般都很好操作,你们俩可以试一试。”健身教练说道:“来,你们先做一下,我指导一下。”
说罢,秦秦上了其中一个器材,在健身教练的保护下,秦秦做了几个动作,确实有点累。
“哎呦,我这真是时间长不运动,才做这么两个就累的不行了。”秦秦哀怨道:“看来真想要瘦,可真不是件容易的事儿!”
短短的五分钟,秦秦已经是满头大汗了。
“刚开始都这样,坚持下来就好了。”健身教练说道,是不是害怕一拍他的二头肌:“我这可都是这么多年坚持换来的!”
他也在鼓励着秦秦:“还有很多器材,你们都想试一试吗?”
白少卿和张助理则是不太感兴趣的走向了男士那边,不就是一些杠铃吗,哪有那么难!
“张助理,你帮我扶着一点。”白少卿开口道,说完白少卿便躺了下去:“给我一个,我倒要看看这玩意究竟有多重!”
张助理双手抬起了一个,放在了白少卿手里:“我松手了?”
“松开吧,我倒要看看。”前一秒白少卿还是满不在乎,想不到后一秒他便后悔了。
实在想不到这东西,居然那么重,眼看着白少卿的胳膊都在发抖了,坚持了,还不到五秒,白少卿便坚持不住了。
“快快!”白少卿挣扎着:“快帮我拿起来!”
张助理拿起来之后,白少卿生无可恋的躺在那里,整个人都像虚脱了一般:“呼,这东西怎么这么重?”
“怎么样白少?”张助理心里偷笑,表面却不敢表达出来,只能开口询问询问。
白少卿摆摆手,整个人都是生无可恋的样子:“不行,不行,这玩意来不了啊,实在是太重了,要不你试试?”
张助理趴在了那里,虽说最近一直没有时间,但是前几年他最起码也是运动过的,健身房这里的器材,虽然更新换代了不少,但是他还是可以玩的转的,白少青就不一样了,他这么忙,哪里有时间来健身房?
“看好了,白少。”张助理,沾沾自喜的说道。
随即就看他好像很轻松的样子,把杠铃举起了,一个又一个,竟然没有一点的虚脱。
“行啊,张助理,你这什么时候背着我偷练的?”白少卿说道,他拍了拍自己的胳膊:“唉,真是老了呀,才这么点儿重量,我就不行了。”
这么看来的话,白少卿确实应该练一练了。
张助理笑着,他还是一脸的轻松:“这还不简单嘛,只要你经常来练,也会跟我差不多的!”
“唉,行了行了。”白少卿不感兴趣的走开了,本来秦秦和健身教练在一起,她的心情就不是很高兴,这个哑铃又给了他当头一击。
来到了哑铃区,白少卿觉得这个肯定会简单很多,毕竟这个比起杠铃来说也算是轻的很了。
但是他没想到,就算是哑铃锻炼起来,也有些吃力。
想必肯定是之前坐在轮椅上习惯了,自己已经很长一段时间没有锻炼了,看来健身这件事真的要仔细点了。
秦秦那边玩的也累了:“好的,那我们下节课再见。”
和健身教练道别之后,秦秦走到了白少卿身边,秦秦直接轻而易举的就拿起了那个中等大小的哑铃。
“这个好像还蛮简单的。”秦秦故意说给白少倾听。
白少卿撇了他一眼,真是哪壶不开提哪壶,放下了手里的哑铃,准备找秦秦报酬。
“你在说什么?”白少卿开玩笑的拉过秦秦,放下她手里的哑铃,怕两人的动作万一误伤到秦秦。
秦秦赶紧躲开了:“没说什么,我们这次的课程结束了,还真有点累,先回去吧?”
在健身房里度过了一天,秦秦累的不行,对于这种新奇的事物,她还是挺感兴趣的。
“走吧,正好这里我不太感兴趣!”白少卿撇撇嘴道。
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