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健康50条


  饮食篇:

  1,三餐不过饱,无病活到老。

  2,宁可一日无肉,不可一日无豆。

  3,吃饭先喝汤,苗条保健康。

  4,饭后多喝水肚子就闹鬼。

  5,三天不吃青,两眼冒金星。

  6,冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。

  7,不懒不谗益寿延年。

  8,好吃不动体弱多病。

  9,一日三顿醋,不用进药铺。

  10,吸烟志不坚,酗酒才智丢。

  11,渴不狂饮,饥不暴食。

  12,狼吞虎咽,胃病常犯。

  13,要想早日见阎王,抽烟喝酒打麻将。

  运动篇:

  14,早晚走一走,活过九十九。

  15,天天动一动,少闹一场病;天天懒一懒,多喝药一碗。

  16,日行一万步,老来能爬树。

  17,白天多动,夜间少梦。

  18,久坐不动,体弱多病。

  19,视物看得清,学会揉眼睛。

  20,老来听力好,鼓膜保健操。

  21,不胖又不瘦,叩齿三十六。

  22,梳头五十次,健脑保青丝。

  23,运动练出汗,小病不用看。

  24,常养花草,心灵手巧。

  25,生活勤动手,健康又长寿。

  26,,常听广播,能讲会说。

  27,天天上六楼,不用爬山头。

  28,运动多样健身脑,

  29,腰带越长命越短。

  30,运动过量,不利健康。

  家庭篇:

  31,一家人不说两家话。

  32,听人劝,吃饱饭。

  33,尊长爱幼,健康长寿。

  34,不争不吵,百岁不老。

  35,后退一步天地宽。

  36,夫妻情深,相敬如宾。

  37,少年夫妻老来伴,恩爱夫妻比蜜甜。

  38,妇贤夫病少,好妻胜良药。

  39,老夫老妻常拉手,都能活过九十九。

  40,老年再婚,枯木逢春。

  修心篇:

  41,善良是健康之本,宽容是长寿之源。

  42,勤快是健康的朋友,懒惰是长寿的克星。

  43,仁者康,智者寿。

  44,树怕伤根,人怕伤心。

  45,男怕伤肝,女怕伤肾。

  46,心胸宽阔能撑船,健康长寿过百年。

  47,心理年轻人不老,兴趣广泛身体好。

  48,爱财如命,康乐不剩。

  49,贪得无厌,阎王早见。

  50,经常失眠少活十年。

  关注健康,才是王道哦,呵呵,与之分享!

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