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【顿悟】最好的养生竟然是......


最好的养生是慈悲

        1.人有了慈悲之心,就会变得宽容。

        人一宽容,气就不会郁滞;气不郁滞,血就通畅,所以,心宽一寸,病退一丈。宽恕是一味良药,你在宽恕别人的同时,也就敝开了自己的心灵,此时,愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走,你的内心没有了郁滞,气血也就通畅了。

        2.人有了慈悲之心,就会变得善良。

        人一善良,心就宁静。宁静之心能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。善心犹如春雨,默默地滋润身体,它能让气变得柔顺,让血变得通畅。

        3.人有了慈悲之心,内心就会充满爱。

        爱就像春风,能吹散七情的乌云。

        4.人有了慈悲之心,也就懂得了感恩。

        感恩是人的本性。我们感谢天,感谢地,感谢父母,感谢食物,是他们给了我们生命,并使生命得以维持。人一旦懂得感恩,心就会平和下来,因为感恩者知道人只不过是自然的一部分,我们应该谦卑地面对自然。然而,不懂得感恩的人始终认为自然是人的一部分,所以,他们总是贪婪无度,内心狂妄,心浮气躁。这样的人怎能拥有长期的健康?

        总之,堡垒最容易从内部攻破,养生也是如此。我们既要注意外在的风、湿、寒、暑、燥、热,更要警惕内在的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

        外邪会打乱身体的阴阳,内毒更能破坏我们的气血。要想内部堡垒坚固,我们就要拥有一颗慈悲之心,你的慈悲心有多大,你的保垒就有多坚固。--摘自网络

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        春风拂,染绿了柳条;

        春雷震,惊醒了希望;

        春雨润,浸红了花苞;

        **美,唤来了福气。

        春天到了,

        愿朋友笑脸常在,

        春暖花开,沐浴春风,心情大好!

        祝福祝福!


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