第七十三章 训练狂 (求收藏)
“我的法克！”
闫松脚趾被砸了一片，疼痛感随及涌出。
见自己闯祸，闫雅琪竟是抛下闫松一个人，跑路了。
“我靠，你别跑啊。”
闫松没叫住闫雅琪，小姑娘头也不回的跑了。
“坑哥啊，你是真坑哥啊，我为什么非要嘲讽你那？”
闫松自言自语，片刻后，闫雅琪却是跑了回来。
拿着冰块放在了闫松的腿上。
“不用了傻丫头，我检查了没受伤。”
闫松将冰块拿开，随及起身把住闫雅琪。
将闫雅琪的紧身衣从后面一拽，将冰块全都倒了进去。
“啊啊啊！好凉。”
闫雅琪秒变跳舞专家，张牙舞爪，被冰块的刺骨感折磨了好一会儿，闫松才把冰块拿出来。
“靠，早知道我就不管你了。”
闫雅琪有些后悔，我怎么这么欠，为什么非要回来。
闫雅琪刚要走，闫松抓着他的马尾，将她拉回了回来。
“继续锻炼，不然就白受伤了，你也就白被折磨了。”
闫松将铁片换成3公斤的，闫雅琪可以抬动。
“一个，两个，三个。”
做了三个，闫雅琪被趴倒在地，不再起来。
“三个就不行了？你也太完蛋了。”
闫松开始嘲讽闫雅琪，希望依次来激发妹妹的斗志。
接过，闫松好看闫雅琪了，闫雅琪没有斗志，撅着屁股竟然睡着了。
“扑通。”
闫松一脚将闫雅琪踢倒，闫雅琪从朦胧中惊醒，擦了擦口水。
发现闫松正单手拿着铁片注视着自己。
“哥，咱们能不能明天再锻炼，或者，后天也行。”
闫雅琪想讨价还价，闫松拿着铁片拍了拍。
“你说那，我亲爱的妹妹。”
闫松一副要吃人的表情，吓得闫雅琪急忙站了起来，又做了三个。
接着累倒在地，任由闫松怎么踢自己也没反应。
闫松失望至极，转身出门。
“毁灭吧，我怎么有这么懒的妹妹。”
闫松没再管闫雅琪，进屋早早休息。
次日清晨。
闫松从房间里醒来。
闫松下楼洗漱过后，做好了早餐，又上了楼去叫闫雅琪吃饭。
可房间里没人，闫松又在卫生间，后院，车库所有地方都找了个遍，人没了。
“我去，不会离家出走了吧。”
闫松有些惊讶，万一妹妹真离家出走了，那自己不就，不就。
不就解放了吗？
闫松嘴脸微微扬起，笑的极为邪恶。
可得到他看向锻炼室时，有一种难以置信的想法。
难道傻丫头在里面待了一整晚，都在训练。
闫松满怀期待的打开了房门，准备迎接希望。
可开门后，看到的却是保持着昨天睡觉姿势的闫雅琪，这小丫头片子居然还在睡。
真是懒到极致了，不会楼上去睡，在锻炼的房间里睡了一晚。
闫松脸黑了下来，一脚踢去。
“太阳公公要打人了，快点起来！”
闫松化身晒屁股的太阳公公，督促着闫雅琪起床吃饭。
可闫雅琪好像睡的很沉，无论闫松怎么拍打她，闫雅琪连个反应也没有。
直到饭菜的香味飘进房间，闫松刚关上门，闫雅琪因为闻到了饭菜的香味，醒了过来。
“哥，今天早上吃什么？”
闫雅琪舔着嘴唇，美滋滋的走向门口。
闫松一把提起闫雅琪，像滴拉着小鸡仔一样。
闫松把妹妹放在凳子上，闫雅琪也不去换衣服。
就穿着紧身衣戴着大红布，没一会儿就吃的满嘴流油，嘴里还嘀咕着，让闫松下次多放肉。
“吃吃吃，你是不是忘了昨天要干嘛了？”
闫松指着妹妹穿的衣服，闫雅琪想了起来，说道。
“为了锻炼。”
“然后那？”
闫松发问，闫雅琪却是自豪道。
“然后我就做了六次抬杠铃训练。”
说完，闫雅琪就看到了老哥阴沉的脸，但闫松依旧心平气和，说道。
“雅琪，我们做了决定就要去完成，这才是一个人应该做的，你说你这么胖，继续吃，不锻炼。”
“那以后没有我，你想找个帅哥可就难喽。”
闫松刚刚说完，闫松咀嚼食物的嘴就停了下来，找不到帅哥，这和杀了我有什么区别。
闫雅琪将嘴里的食物咽下，为了自己未来的生活，下定决心减肥。
“哎，小姑娘就是好骗。”
闫松看着又跑进训练室的妹妹，心里暗笑着。
但妹妹的确应该减减肥，减肥也不是目的，主要是为了让她锻炼。
不让想她这样好吃懒做，那以后自己怎么能放心。
同时闫松也开始责备自己，自己太管着妹妹了，导致她现在越来越懒，顿顿吃肉。
闫松下定决心，改变现状。
以后必须严格控制饮食。
但在这之前，容我先训练几个小时。
闫松把碗筷洗干净之后，也投入到训练之中。
以后的敌人越来越强，自己需要加强，加强再加强自己的进攻能力。
让自己无论何时，无论多恶劣的情况下都能得分。
当然，今天的防守练习也是极为重要的，闫松锻炼防守横移。
让自己的反应速度和脚步速度更多，能让对方在突破时，无法过掉自己。
制定好计划，闫松刻不容缓进行起了训练。
“先投几个，找找手感。”
闫松投出一球，两分命中。
闫松拿过球，在刚刚投篮的地方又往后了一步。再投一球。
球进。
而训练室里的闫雅琪正在窗户那偷看闫松训练。
闫起到了带头作用，这让闫雅琪也有了干劲，连续做了五次抬放。
闫松也在这期间，六投全中。
正式开始进行训练。
闫松背靠着往内线推进，在低位转身抬手虚晃。
随及后脚向另一侧迈去，完成转身后仰投篮，球进。
这个动作闫松足足练习了半个小时，中途所有投篮全中，命中率百分之百。
但这只是个训练，闫松并不会因此高兴嘚瑟，训练没有对手。
没有对手的进球是毫无意义的。
闫松能在场下投进一百次，一千次。
但他不能保证，自己能不能在场上投进一次。
闫松需要努力，把在自己前面的人甩下。
将在自己身后的人甩出十万八千里，让他们永远追不上自己。
这就是努力的意思。
闫松叹出一口气，接连背后运球突破。
又撤回到三分线外，投进一记三分球。
一次成功，又是千百次的练习。
闫松又继续在各各位置角度，练习漂移投篮和后仰跳投。
他需要练就全方位无死角的进攻点，没有区域是自己的弱点，没有哪一只手，是自己的弱侧手…
这就是闫松的训练法…
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