第23章 [果真是魔鬼教练,美人魔鬼呢]
一进里边就看见各种各样身材的人在运动。
左边是练瑜珈的,一排一排胖的瘦的女生都在做着动作。
哟,还有倒挂瑜珈,一个个跟蝙蝠一样吊在半空。
艾黎看着左边的人悠哉悠哉,再看看右边。
哇咧!挥洒汗水的青春无敌美少女,还有举着杠铃练肌肉的猛男,还有骑着动感单车,屁股一翘一翘的小胖墩子……
“来,艾先生,来这边。”而张戈却带他进了另一间的房间。
“张教练,咱们不在大厅运动,来这里干什么?”
艾黎摸着脑袋疑惑地看着她。
张戈微微一笑巧笑倩兮,比着请进的姿势:“艾先生,陈朦老师,她给您定制的是一对一指导呢。”
艾黎连忙摆摆手:“不不不,不用叫我艾先生,叫我小艾就好,那这个是?”艾黎指着地上的瑜珈垫。
“噢,这样的,因为你要三天瘦两厘米的腰围,所以我给你每天定一个功课表。”
“功课表?”
“诺,你看看吧,小艾。”张戈拿出功课表给艾黎看。
妈妈咪呀!这条条框框的,看得艾黎快崩溃了。
一天总摄入卡路里不得超过1500。
平板支撑2小时。
坐姿卷腹150个每天四组。
□□击掌每天三组。
艾黎指着□□击掌嘴角僵了僵:“张教练,这□□击掌,什,怎么做”
“就是这样,腿抬起来,双手向下拍。”张戈给艾黎示范,动作行云流水。
艾黎心里想,害,很简单嘛,不难,他也学着动起来。
“第一天,第一组150个,15分钟开始。”张戈不知道从哪里掏出个秒表,艾黎还没反应过来,她就按下了计时。
张戈就这么站了15分钟看着他:“加油,还差8个,过不了重来阿。”
妈呀,艾黎在最后关头就差三个,就差三个,就被罚着重新做一组。
“哎呀,我的腿快抽筋了。”艾黎拍得上气喘不到下气,拍了几个自己已经没数了。
“148,差两个,没过再重来。”张戈在一旁一边拉筋,一边悠哉悠哉数着艾黎的数目。
一听见重来,艾黎最后算是卯足劲儿,他咬咬牙,一提腿,一拍拍,二拍拍。
“ok,太棒了,终于过了,唉,不能立刻躺地上。”张戈突然变了一张脸,花开灿烂,没有了刚刚严肃无情的样子。
艾黎一放松,整个人自己倒地上,他看着准备帮自己拉筋的张戈,心里想:
女人!太可怕了!刚刚自己哭爹喊娘就差哭了她眼都不斜一下,现在却……
张戈温柔的声音在艾黎耳边响起:“小艾,我帮你拉筋吧,不然明天你的腿会站不起来的呢。”
“葛滴肾啊~”房间里艾黎的惨叫声几乎冲破天际。
而张戈还是一样,带着初次见面的温柔,面孔平静地看着艾黎痛苦的表情。
艾黎恍惚间突然想起福特森跟陈朦说的话
‘比老虎还可怕呢~’
‘比我还凶呢~’
‘不会,她人可好了~’
……
这他妈根本就是个笑面虎嘛!啊啊啊啊!
“好啦小艾,休息10分钟,就开始平板支撑咯。”张戈轻轻拍着瘫在地上艾黎的金毛狮子头。
艾黎眼皮睁大了一下,看见张戈和蔼可亲的笑容后,又认命地耸拉下来。休息的时间往往很快就度过。
“来,在这个垫子上,你第一天就先练一小时吧。”张戈居然能大发慈悲让艾黎只练一半时间,这把艾黎可高兴坏了,蹦哒着就去做。
张戈也跟着做起了平板支撑,她的嘴角扬起一抹得意的笑容。
她看着艾黎的肚子温声道:“记得收腹噢~”
两个人就这么面对面开始计时起来。
张戈可谓是气定神闲呐,小气都不喘一下。
艾黎刚开始还好,可过了半小时就快不行了,他感觉自己手臂的乳酸泛滥成灾,收着的肚子也慢慢降了下来。
“收肚子,屁股不要翘。”张戈一开始训练自己就开始换一个人,语气震慑力极强。
“好…”艾黎一想起重新来过,就只能咬着牙坚持了。
张戈满意地点了点头。
“滴滴,滴滴,滴滴……”计时器响了起来。
“张教练,好,好了吗?”艾黎此刻感觉说一句话都快把自己击溃。
“蒽,好了,你慢慢放松吧,不用我帮你拉筋吧。”
“不不不,不不不,不用,不用麻烦了。”艾黎听见拉筋,一个激灵,连忙拒绝她的好意。
果真是比福特森还狠的女人!
这就是美人魔鬼吧,她到现在还没停下来呢。
“小艾,你跟小森在交往吗?”张戈一脸看好戏的表情八卦起来。
艾黎比较忌讳在外人面前爆光自己的性取向,主要是男人的面子问题!更主要的是,自己以前根本就是比擎天柱还直的直男,怎么好意思让别人发现自己是被活生生掰弯的呢。
他支支吾吾地说:“没,没有呀,你怎么突然问这个。”
看着艾黎眼神闪躲,以女人的直觉,这两个人肯定不简单。
她挑着眉继续八卦:“吼~你不先质疑一下福特森的性取向,就果断地下定论,是不是太早了呀~”
她一边说一边直勾勾地看着艾黎闪躲的小眼神。
艾黎被拉进坑里了,他抱着膝盖硬着头皮装傻:“这,这工作室里的人几乎都知道呀,我没问也正常的嘛。”
张戈抬抬下巴:“没有就好,只不过呢,他可没你想象中那么纯洁哟~”
没那么纯洁,他不纯洁!
这个我当然知道!我还能不知道嘛,他就是个老流氓,老流氓!
艾黎在心里对着福特森翻了无数个白眼儿。
他尴尬地笑着点点头。
看张戈好像很了解福特森一样,他忍不住问:“张教练,你跟小森老师,以前很熟吗?”
张戈抿抿嘴笑:“他以前,可是我的情敌呢。”
“噢,这样啊,咦,你说什么,情敌!!!”
艾黎本来打算敷衍回答的,听见情敌两个字!
哇塞,这可是劲爆消息呐!
他跟看见骨头的小狗一样闪着精光:“张教练,说说呗,他怎么惹你的!”
张戈一脸不可置信地看着艾黎,这傻娃娃,居然这么问别人这种,这种问题,我当然!
当然要说啦!
张戈清了清嗓子:“你真的要听吗?”
“蒽蒽蒽!”
“行吧,我们以前呀,是同个班的同学,不过我当时可是有一个非常喜欢的人呢。”
“那他是个什么样的人呢?”艾黎盘腿坐在地上开始听故事。
张戈叹了一口气:“害,她当时是高高瘦瘦的,还是班里的学习委员呢,每天早上都会在讲台上带大家早读,那朗朗的声音伴随着我半个学期。”
当说起喜欢的人时,每个人脸上应该都会带着遇见初恋般的色彩吧。
“那他为什么只读了半个月学期呢?”
“因为她后来家里有事,就退学了。唉刚刚说到哪里了,噢对了,当时我跟福特森是好闺蜜呢,他看我一直芳心暗许又不敢行动,就帮我递纸条,送爱心便当。”
艾黎拍拍手掌:“没想到小森老师居然也有助人为乐的时候。那后来呢?”
“后来呀,我忘记在纸条后边贴名字,也忘记在爱心便当上面写便签。有一天,我看见那个我心心念念的人,给福特森带了一盒巧克力!”张戈说到巧克力的时候那叫一个激动呐。
艾黎捂着嘴巴:“难道他以为,福特森在追他吗?”
“是呀,后来福特森就跟她说是我送给她的,他只是代劳而已。”
“那那个人怎么说的,应该会很感动吧!”
张戈摇摇头:“不,她不感动!她最后非常憎恨地看了我一眼,然后当着全班人的面说:‘我才不会跟你这种肥婆搞同性恋,真恶心。’当时全班人都哄堂大笑,就只有福特森板着脸。”
艾黎同情地看着现在支着平板支撑的张戈:“张教练,没想到你居然是……”
“是呀,我是喜欢女人,所以我才能跟福特森当这么多年的好闺蜜呀,我想想阿,他当时是怎么说来着,噢,我记得他当时拉过一个一直追他的男同学,然后轻轻亲了一下那个男同学的脸,对着羞辱我的人说:‘我也是同性恋,哈哈哈我也恶心吗!’他说完还问了问其他男生。”
艾黎没想到能听见这么劲爆的消息,他追问道:“然后那些男生怎么说的!该不会也跟那个学习委员一样吧。”
张戈想到这个就噗嗤一声笑了出来:“当时班里很多女生男生喜欢福特森,他们都互相看了看其他人,然后一起摇摇头。那个被福特森亲了脸颊的男生还特别害羞地捂着脸呢。”
“哇唔,没想到小森老师小小年纪就那么受欢迎呀。”
“是啊,他长得漂亮又拿过模特大奖,当时有很多人想叫他去拍戏呢,可是他不喜欢招摇过市,都一一拒绝了,我都替他感到可惜。”
艾黎心里想:‘肯定是因为他的妹妹吧。’
“后来,福特森就办了两□□身卡,拉着我每天都去健身,我很幸运遇见了一个特别好的教练,他告诉我怎么样才能让身材锻炼得匀称有佳,我当时就跟打了鸡血一样,每天跟着教练疯狂地运动,后来教练跟其他学生说,以前有一个小胖妞儿,通过他不懈的教导,蜕变成如今前凸后翘的性感女王。”
艾黎对着张戈竖起了大拇指:“确实是性感的女王呢!大家肯定都被激励了吧。”
“是呀,后来我就自己在网上发布健身心得,没想到反响特别好,慢慢的,我就开启了自己的健身房,福特森肯定在你面前说我比老虎可怕吧。”张戈朝艾黎比着张牙舞爪的姿势。
艾黎嘴角抽了抽诚实地说:“摁,他确实是说过,还说你比他凶呢。”
张戈立刻竖起眉毛:“我怎么可能比他凶呢,我很淑女的好不好,是吧,小艾。”
艾黎装出笑容:“是的呢,张教练。”
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