第48章返老还童！

　　以色列科学家实验“返老还童”，逆转衰老：吸氧治疗能年轻25岁！
以色列科学家实验“返老还童”，逆转衰老：吸氧治疗能年轻25岁！
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1小时前  ·  39健康网官方账号“捡漏”出道，逆袭双料视后，娱乐圈传奇式人物佘诗曼
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22小时领导另一人，考虑兔兔恩兔，第一只兔子，七周年，第一次出现，元对加油！
她是《金枝欲孽》里有勇有谋的尔淳小主，她是《使徒行者》中聪明伶俐的“  钉姐”她被称为“  TVB的最后一“捡漏”出道，逆袭双料视后，娱乐圈传奇式人物佘诗曼
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她是《金枝欲孽》里有勇有谋的尔淳小主，她是《使徒行者》中聪明伶俐的“  钉姐”她被称为“  TVB的最后一位当家花旦”她也是北上最成功的女艺人，她就是娱乐圈的传奇式人物佘诗曼。
为什么佘诗曼能在港姐的选举中脱颖而出呢？佘诗曼1975年出生于中国具体，在她4岁的时候，父；；；；；；；；；；；：：：：““““””亲就去世了，一家人的生活重担都落…………………………………………在了妈妈身上，年幼的她，未经世事却被迫学会长大，她一心求学，希望毕业后能早早赚钱补贴家用，大学时，佘诗曼的专业是酒店管理，虽然辛苦了一点，但出来““““”””””）））（（（（（‘‘；………………………………）））工作后工资还可以，有一次，她在家里和妈妈聊天，电……………………………………………………………………视里播放的正好是港姐的宣传片，佘妈妈便建议她去试试参加港姐，就这样佘诗曼去参加了港姐比赛，比赛时，即使佘诗曼在那个美女众多的年代，佘诗曼最终还是获得那届港姐季军.
刚出道，佘诗曼便受到TVB…………………………………………………………………………………………………………………………力捧，出演《雪山飞狐》的…………………………………………女主苗若兰，知道自己不会演戏，没有经验，佘诗曼就拜师当红小生陈锦鸿，学习演技，只是没想到，电视剧开播后生涩的演技还是遭到了群嘲，糟糕的台词功底、发嗲的声音，网友称她为“嗲精”
当年的TVB就是一个庞大的造星工厂，演员只是这个产业流水线上的一个成品，正式这样没有华丽的外表，也没有强大背景的佘诗曼，她的存在对于TVB而言只是一颗细小的沙粒，这让佘诗曼很受伤，一度想过退圈，但骨子里的掘强，她不甘心这样放弃
功夫不负有心人，2003年佘诗曼成为了TVB最受观众欢迎的六大花旦之一，但谁又能想到，多年后她会成为“TVB的最后一位当家花旦”呢，一年后，《金枝欲孽》的推出，把佘诗曼的演艺生涯推上巅峰，《金枝欲孽》的存在可以说是TVB落寞前古装剧最后一次的绽放，随后《凤凰四重奏》里一人分饰四角的精彩演绎，让佘诗曼在2006年拿下TVB的双料视后。
此后佘诗曼的演艺生涯可谓是顺风顺水，虽然她一度沉寂过，但是没过多久她就带着《使徒行者》华丽回归，“钉姐”一角成功让他再度出圈，辗转内地，成为北上最成功的女艺人，就在大众认为，佘诗曼的高光时刻即将过去，在前段时间热播的《鬓边不是海棠红》中，佘诗曼的表现让人惊艳，原本一位佘诗曼对这样的角色是陌生的，可随着电视剧的播出，发现她诠释的很好，将范湘儿的温柔与古板完美结合在一起，一点也不惹人讨厌。
事业进行得如火如荼，情感上也颇有争议，这么多年来，佘诗曼的恋情一直是大众关注的话题，如今，佘诗曼已经45岁了，她感情状况至今还是一个谜，但是现在的她，也不需要再用感情来为自己争取什么，这一路走来佘诗曼从不害怕失败，也从不畏惧坎坷，就像她自己说的，今天拥有的这一切，都是她自己挣来的，自己的重心还是会放在事业上，至于感情一切也就随缘了。
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十大惊艳港片女星当家花旦”她也是北上最成功的女艺人，她就是娱乐圈的传奇式人物佘诗曼。
为什么佘诗曼能在港姐的选举中脱颖而出呢？佘诗曼1975年出生于中国看看我们的关系，在她4岁的时候，父亲就去世了，一家人的生活重担都落在了妈妈身上，年幼的她，未经世事却被迫学会长大，她一心求学，希望毕业后能早早赚钱补贴家用，大学时，佘诗曼的专业是酒店管理，虽然辛苦了一点，但出来工作后工资还可以，有一次，她在家里和妈妈聊天，电视里播放的正好是港姐的宣传片，佘妈妈便建议她去试试参加港姐，就这样佘诗曼去参加了港姐比赛，比赛时，即使佘诗曼在那个美女众多的年代，佘诗曼最终还是获得那届港姐季军.
刚出道，佘诗曼便受到TVB力捧，出演《雪山飞狐》的女主苗若兰，知道自己不会演戏，没有经验，佘诗曼就拜师当红小生陈锦鸿，学习演技，只是没想到，电视剧开播后生涩的演技还是遭到了群嘲，糟糕的台词功底、发嗲的声音，网友称她为“嗲精”
当年的TVB就是一个庞大的造星工厂，演员只是这个产业流水线上的一个成品，正式这样没有华丽的外表，也没有强大背景的佘诗曼，她的存在对于TVB而言只是一颗细小的沙粒，这让佘诗曼很受伤，一度想过退圈，但骨子里的掘强，她不甘心这样放弃
功夫不负有心人，2003年佘诗曼成为了TVB最受观众欢迎的六大花旦之一，但谁又能想到，多年后她会成为“TVB的最后一位当家花旦”呢，一年后，《金枝欲孽》的推出，把佘诗曼的演艺生涯推上巅峰，《金枝欲孽》的存在可以说是TVB落寞前古装剧最后一次的绽放，随后《凤凰四重奏》里一人分饰四角的精彩演绎，让佘诗曼在2006年拿下TVB的双料视后。
此后佘诗曼的演艺生涯可谓是顺风顺水，虽然她一度沉寂过，但是没过多久她就带着《使徒行者》华丽回归，“钉姐”一角成功让他再度出圈，辗转内地，成为北上最成功的女艺人，就在大众认为，佘诗曼的高光时刻即将过去，在前段时间热播的《鬓边不是海棠红》中，佘诗曼的表现让人惊艳，原本一位佘诗曼对这样的角色是陌生的，可随着电视剧的播出，发现她诠释的很好，将范湘儿的温柔与古板完美结合在一起，一点也不惹人讨厌。
事业进行得如火如荼，情感上也颇有争议，这么多年来，佘诗曼
长生不老是我国古代帝王一直在追求的梦想，秦始皇派徐福跨海去找仙草，汉武帝拼命炼丹，无非都是想保住自己在衰老的躯体。如今，以色列的科学表示，他们找到了人类返老还童的“密钥”。
最新一期的《老龄化》（Aging）刊发了以色列科学家采用独特的“高压氧治疗”方法，成功逆转了一组老年人的人体衰老过程。
研究人员将35名64岁以上的健康成年人置于加压氧舱中，用面罩呼吸纯氧，每次持续90分钟，试验持续3个月。结果发此，“高压氧治疗”可以让老人恢复到25年前的状态，扭转生物衰老的两个关键指标——端粒重新生长20%以上，功能失常的衰老细胞减少37%。
01  人类对逆转衰老的研究从未停止
这要是让秦始皇知道了，估计能笑着从骊山陵墓里爬出来吧。两千多年了，难道人类真的掌握返老还童的秘诀了？
古代的帝王们，尤其是那些痴迷于长生不老的帝王，试图都想通过服用各类的丹药，来达到长生的目的。可这世上哪有长生的仙药呢？古代是方士们在努力炼药，现在是科学家在奋力研究。
图源：big  think
《Aging》期刊今年6月也刊发了加州大学的一项研究成果，他们通过小鼠实验发现，利用盐水和白蛋白稀释老龄小鼠的一半血浆，就能够逆转衰老迹象，为组织注入生机活力。
研究人员认为，随着年龄增长，生物体内的一些蛋白质在不断堆积，而这种堆积干扰和抑制了生物体内组织维持和修复，利用血液交换稀释的方式，那么这些蛋白质就能恢复到原始的机制。
无独有偶，美国的制药公司也在研发抗衰老药物，他们研制出“抗衰因子”β-烟酰胺单核苷酸（NMN），而且已经推向了市场。
2013年，哈佛医学院遗传学教授David  Sinclair发现该种药物成分，他们的实验显示，服用该物质能够成功逆转组织和肌肉的衰老过程，此后在日本进行了首次的临床试验。
不过，目前学术界对NMN的抗衰老效果依然存在很大争议，是否真的有效很难定夺，不过价格昂贵倒是实打实的，小九还是建议大家谨慎购买。
02  人为什么会衰老？
“长生不老”是人类一直孜孜以求的渴望，但人体衰老却是一个极其自然的过程。
所有的动物体由无数个细胞积累在一起而形成，细胞分裂每时每刻都在进行。人们可能会说，只要这个分裂和代谢的过程一直维持下去，不就能够长生了吗？话虽然如此，可这个过程仍然会造成耗损。
就像一辆汽车，如果你不加以任何养护，汽车很快就报废损坏。即便是小心呵护，也只是延长了使用期限，最终还是会损坏。人体也是如此，我们每天和外界环境所接触，其实就是一个不断耗损的过程。我们呵护健康，采取好的生活方式或者医疗措施，就像对汽车进行保养。但是，这并不能逆转衰老，总有一天，身体这台机器会耗损完所有的“能”，也就是我们所理解的死亡。
从长出皱纹，再到长出白发以及老年斑，这个过程就是逐渐衰老的迹象，而随着关节以及骨骼的逐渐僵硬，皮肤变得越来越干燥，体内的肌肉以及脂肪也在一点点地流失。
多数人在自然的衰老过程中还会被疾病找上门，这无非是某个器官被过度/错误使用，最终产生病变，就好比一辆只能载重10吨的货车，偏偏要拉20吨，它也会提前报废。
03  运动是最好的抗衰老药
虽然依靠目前的方法，人类不能阻止衰老，但通过适度“保养”，我们却能在一定程度上延缓衰老，而这种方式就是运动。
美国鲍尔州立大学运动科学家的研究发现，坚持锻炼，即便是老年人的肌肉水平也不会低于年轻人。针对70岁以上的老年人研究发现，那些经常运动的老人，跟那些不怎么运动的老年人比起来，生理年龄至少年轻30岁，有些甚至相当于20多岁的小伙子。
之所以运动能够延缓衰老，是因为通过运动，肌肉中毛细血管和酶的数量不会减少，从而能够抗击衰老对身体的影响。此外，运动会让大脑变得更有活力，心肺功能也增强了，随着骨骼变得逐渐强壮，身体的压力也能得到有效释放。
对老年人来说，高强度的运动已经不太合适，适当地快步走和慢跑能够锻炼心肺功能，同时增强心肌而使得心脏得到保护。此外，太极拳、瑜伽和五禽戏，也适合老年人。
锻炼要循序渐进，而且锻炼的负荷也要跟身体的能力相适应，通过锻炼保证身体健康才是目的。
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参考资料：
[1]Yafit  Hachmo  et  al,  Hyperbaric  oxygen  therapy  increases  telomere  length  and  decreases  immunosenescence  in  isolated  blood  cells  :  a  prospective  trial,  Aging  (2020).  DOI:  10.18632/aging.202188
[2]Mehdipour  M，  Skinner  C，  Wong  N，  Lieb  M，  Liu  C，  Etienne  J，  Kato  C，  Kiprov  D，  Conboy  MJ，  Conboy  IM.  Rejuvenation  of  three  germ  layers  tissues  by  exchanging  old  blood  plaa  with  saline-albumin.  Aging  (Albany  NY).  2020；  12：8790-8819.  https：//doi.org/10.18632/aging.103418.
[3]远离血栓“动起来”，运动是最好的抗衰老药，人民网，2019.12.20
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长生不老是我国古代帝王一直在追求的梦想，秦始皇派徐福跨海去找仙草，汉武帝拼命炼丹，无非都是想保住自己在衰老的躯体。如今，以色列的科学表示，他们找到了人类返老还童的“密钥”。
最新一期的《老龄化》（Aging）刊发了以色列科学家采用独特的“高压氧治疗”方法，成功逆转了一组老年人的人体衰老过程。
研究人员将35名64岁以上的健康成年人置于加压氧舱中，用面罩呼吸纯氧，每次持续90分钟，试验持续3个月。结果发此，“高压氧治疗”可以让老人恢复到25年前的状态，扭转生物衰老的两个关键指标——端粒重新生长20%以上，功能失常的衰老细胞减少37%。
01  人类对逆转衰老的研究从未停止
这要是让秦始皇知道了，估计能笑着从骊山陵墓里爬出来吧。两千多年了，难道人类真的掌握返老还童的秘诀了？
古代的帝王们，尤其是那些痴迷于长生不老的帝王，试图都想通过服用各类的丹药，来达到长生的目的。可这世上哪有长生的仙药呢？古代是方士们在努力炼药，现在是科学家在奋力研究。
图源：big  think。，，？？？！！！！？
《Aging》期刊今年6月也刊发了加州大学的一项研究成果，他们通过小鼠实验发现，利用盐水和白蛋白稀释老龄小鼠的一半血浆，就能够逆转衰老迹象，为组织注入，
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生机活力。
研究人员认为，随着年龄增长，生物体内的一些蛋白质在不断堆积，而这种堆积干扰和抑制了生物体内组织维持和修复，利用血液交换稀释的方式，那么这些蛋白质就能恢复到原始的机制。
无独有偶，美国的制药公司也在。
研发抗衰老药物，他们研制出“抗衰因子”β-烟酰胺单核苷酸（NMN），而且已经推向了市场。
2013年，哈佛医学，院遗传学教，授David  Sinclair发现该种药物成分，他们的实验显示，服用该物质能够成功逆转组织和肌肉的衰老过程，此后在日本进行了首次，的临床试验。
不过，目前学术界对NMN的，抗衰老效果依然存在很大争议，是否真的有效很难定夺，不过价格昂贵倒是实打实的，小九还是建议大家谨慎购买。
02  人为什么会衰老？
“长生不老”是人类一直孜孜以求的渴望，但人体衰老却是一个极其自然的过程。
所有的动物体由无数个细胞积累在一起而形成，细胞分裂每时每刻都在进行。人们可能会说，只要这个分裂和代谢的过程一直


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