第23章 你会么你
热身运动做完,纪加爵这才开始带领艺人们上器械。
单杠的主要构成,是用一根直径为28厘米的铁质横杠固定在两根支柱上,两端用钢索固定,横杠距离地面大约255米。
这样的高度是为了方便运动员在做回环动作时,双脚不会触碰地面。(注)
为了防止运动员在进行动作时双手脱杠,造成危险,单杠下方还会佩带防护隔垫。这样才形成了一整套器材体系。
和花滑类似,单杠也有一套编排动作,专业人士称之为成套动作。
其中包括:上法(上杠方式)、下法(落杠方式)
以及中间那些令人眼花缭乱的:握法(握杠方式)、转体动作、飞行动作、回环动作等。
纪加爵先在杠上演示了一套成套动作,然后稳稳落垫。
“这就是成套动作,不过我做的是难度最低的。”纪加爵说:“单杠成套动作,全部都要由摆动动作组成,什么叫摆动?就是中间不能停,也不能卡住,一定要连贯又流畅。”
“从你们双脚离地开始计分——比赛时要求你们的编排动作里,至少有一次脱杠抓杠动作、至少有一次飞行和转体动作、至少有一次回环动作。”
纪加爵一边说,一边落下手指头,直到手掌握成一个拳:“但因为这里不是奥运赛场,所以我不会要求太过严格,只需要你们量力而行。”(注)
艺人们仰着脖子听,助理就在身后狂写笔记。
蒋夜霖本想对胡鹏说,不用做笔记。
侧过头,就见小胖墩抱着手机,两个肉嘟嘟大拇指飞快在屏幕上输入。
“给谁发消息?”蒋夜霖问。
胡鹏手一抖,差点把手机飞出去:“靠靠靠吓我一跳……”
他手机贴的是防窥膜,蒋夜霖根本看不见。
“我跟小路说一声,让他上学走的时候把客厅窗户关上,这两天有雨。”胡鹏把手机揣回口袋,腆着圆脸,笑的奉承:“阳台不是还供着你的神位么,被雨冲了骨灰就潮了,多不好。”
蒋夜霖目看了他一会,也不知信没信。
胡鹏心里犯嘀咕。
片刻。
蒋夜霖把头转回去:“也是,省的你吃我骨灰。”
。
胡鹏:“………”
“节目组只给我们留了三天的训练时间,但是你们之中有的人有功底,有的人纯粹是零基础,”纪加爵望了一圈:“所以我需要了解下你们的实力,然后才能安排课程。这次测试关乎到你们的编排动作。”
《超星》这档节目刚爆火那两年,有不少糊咖艺人慕名而来,希望通过竞技体育翻红。
那时节目组的筹备也不完善,出现过两例重伤事件——
起因就是某艺人在报名的时候,报了自己不擅长的项目。
那人可能想的也比较简单,把竞技体育当成儿戏,以为就是跑跑跳跳转圈圈,哪个酷就报哪个。
谁知道居然在比赛现场因为高难度动作而受伤,当时闹得挺严重。
但《超星》本就是一档娱乐综艺,他的内核就是捧新人、翻旧人,不可能制止艺人跨项目报名的,娱乐圈又不是人均运动员退役。
于是经过几番改良,就出现了一个不成文的规定——本节目不限制艺人报名,但会限制编排动作。
比如单杠项目:有基础的艺人,可以放宽难度。
零基础的,则不允许做高难度动作。
所以纪加爵口中的了解,就是变相的限制。按照参赛艺人的实际实力来编排动作。保障安全的同时,也等于一张卷子定生死。
纪加爵:“行,那一个个来吧,你们谁先?”
艺人们面面相觑。
站在伯南边上的一位男艺人举手:“我先来吧。”
“来。”纪加爵朝他招了招手:“名字。”
“庞白。”
“庞……”纪加爵翻开资料:“哦,之前在太阳马戏团待过是吗?”
“是的。”
底下传来一阵惊讶的声音。
胡鹏小声耳语:“这人身手不错,柔韧性也挺好。现在是男团里的舞蹈+武术担当。”
蒋夜霖:“我一直觉得娱乐圈是个包容性很强的地方。”
胡鹏:“……”
竞技场上,单杠最常见的上法就是屈伸上。由于杠高255米,基本都是由教练从旁协助,握住运动员腰部两侧将他们送上去。
庞白在纪加爵的帮助下轻松就跳了上去。他两手稳稳抓杠,接着就开始摆动起来。
先后做了几个大幅度的回环动作。尤其是当身体沿着轴心绕圈时,真有点马戏团的既视感。
纪加爵低头在他的名字后面画了个加号。
庞白的动作越来越快。但是下一秒,他突然从杠上脱手,整个人大有飞出去的架势。
众人惊呼。纪加爵猛虎抬头,快速踩上垫子,一个箭步上前稳稳把人接住,顺势就夹在了胳肢窝下,动作一气呵成。
虽然防护措施够大,庞白顶多也就是摔在垫子上,但那也够疼的。
纪加爵把人放下,严肃道:“转那么快干什吗?想跟玉皇大帝开早会吗?”
“噗——”
不知道谁没忍住喷了出来。
底下顿时传来一阵爆笑。
不单是因为这句话。纪加爵体型硕大,本就与庞白相差明显,他又像拎小鸡一样把人夹在咯吱窝下,那场面就别提有多科幻了。
纪加爵在庞白的名字后面写了“中”字。意思这人是有功底,至少已经掌握了回环动作,不需要从基础训练开始。
但业务能力一般,做个回环都能飞出去。
写完,他继续科普:“杠上运动不仅可以锻炼臂力和意志力,还可以培养人在不同空间判断方位的能力,因为你们在做空翻动作时,是看不见单杠的,全凭感觉。抓不到就掉下来了,知道吗?”(注)
他声如洪钟,往那一站就如同泰山压顶。
艺人们不自觉的就回答:
“知道了。”
“知道了。”
纪加爵:“下一个,谁来?”
没人动。
纪加爵环顾众人:“没人来了吗?”
这时,伯南缓缓走出队伍,他将肩上的毛巾一扯,说:“我吧。”
纵观整个训练场,专业运动员出身的艺人并不多,伯南算是其中一个。
他虽然专攻花样滑冰,但在多项运动员层出不穷的那几年,也尝试过多项发展。即便没能成功,也学了些三脚猫功夫。
再加上他是公众人物,即便在单杠领域没能出彩,混个脸熟还是不成问题的。
果然,就听纪加爵说:“哦,见过你,你是花滑的那个,之前还参加过跳高比赛吧。”
“是的。”伯南顿时胸有成竹起来。
浑身上下都是大写的“爽”字。
“行,上吧。”纪加爵朝他招手:“小心点别又飞出去。”
上次的“厕所事件”并没有大范围传开,因此现场很多艺人都不知道伯南跟蒋夜霖之间到底有什么深仇大怨。
只发觉伯南对这位……可以单手做平板支撑的新秀,有着强烈的抵触情绪。
上杠之前还要特意看他一眼。
似乎是在说“擦亮你的狗眼给老子看清楚”。
然而对方压根没鸟他。
伯南在纪加爵的帮助下上了杠。
他先起浪,然后就开始大幅度摆动起来。
伯南身体绷得很直,动作也相对来说比较标准。
纪加爵看了一会儿,似乎是觉得满意。
很快,伯南已经开始做“下法”了。
所谓下法,就是成套动作最后的动作,也叫下杠。
上法方式比较单一,但下法却有多种令人眼花缭乱的姿态。
单杠运动讲究“虎头不蛇尾”。在编排动作的时候,运动员们往往喜欢把高难度动作放在前面起个好头。
这就是为什么很多奥运冠军一上来就三个大翻转,直接引爆全场。
然后中间部分保持平稳、流畅。
起到与其他对手拉开完成分的目的。
最后来一个高难度+稳稳的下法。
结尾又是一个高潮,与开场呼应。
则成套动作完成,整场比赛结束。
做下法的时候,运动员们往往会脱杠,凌空飞起近四米的高度,进行团身下、或者屈身下、或者直体下。
因此在凌空之前,就要有一个惯性,而惯性就来自加速的回环动作(转圈圈)
随着伯南的动作越来越快,就连自由体操和鞍马那边的艺人也纷纷停下,看向这边。
一时间,伯南成了焦点。
双手脱杠的瞬间,伯南卯足全力将自己高高抛起。
纪加爵站在垫旁,两手张开,时刻准备防护。
刚旋转720度的时候,就有人说了句:“这下法……我好像在哪见过。”
胡鹏小声说:“我也是。”
蒋夜霖表情淡漠,没说话。
伯南在半空翻转两周,然后落地。
双脚踩在垫子上的那一刻,训练场当即出现一阵羡慕的呼声。纪加爵也收回双手。
然而就在众人以为伯南会稳稳落地的时候,他却突然“哎?”了一声。
接着,他猛地重心前倾,向前大跨三步。
然后整个人滑跪在地上——跪在了蒋夜霖对面。
众人:“……”
伯南:“……”
蒋夜霖抬眼看他,面无表情。
胡鹏脑子里突然冒出三个字:拜本尊。
他识趣的往旁边挪了挪。
操啊!!!!!
伯南脸都绿了。
他赶紧支楞起来,装模作样的咳了两声,原地起范儿:“很长时间没做了,略显生疏。”
纪加爵斟酌片刻,最终在伯南的名字后面写了个“上”。
他能看出来,伯南是想用直体三周下下法,因为他打从一开始就把自己抛的很高,转周时身体也崩的非常直。
但这个下法难度相当之高,专业运动员都很少能驾驭的了。
要是严格按照他凌空的高度算,直体落地还不得把腿给杵折喽。这也就是他为什么会站不稳,落地后窜出去的原因。
也就能骗骗不懂门路的外行。
但相比较庞白做到一半飞了出去,伯南至少成套动作完成较好,流畅度也不错,不以最后的动作来看,还挺专业的,基本没啥大毛病。已经是目前为止专业技能最好的一位了。
然而外行看热闹,周围的男艺人们纷纷上前询问:“你刚才的动作叫什么啊?”
连庞白都拱了出来:“对啊,我感觉好像在哪见过,好眼熟啊。”
“是啊是啊,好炫啊。”
“这叫什么啊,能说说吗?”
伯南发现这些人只关注他的整体动作,根本没在乎细节,于是重拾信心,面不改色的显摆道:“哦,没什么,就是蒋夜霖下法。”
蒋夜霖没什么波动。
胡鹏差点弹起来:“什么玩意儿?????”
“蒋夜霖下法啊。”伯南不以为然,只以为俩人是被他震惊到了。
毕竟在这个废柴眼前,用他哥的招数吊打他,那滋味别提有多爽。
“你不知道吗?”伯南冲着胡鹏解释,眼睛却在看蒋夜霖:
“单杠项目每隔几年就会出现新的高难度动作,然后被奥组委用运动员本身的名字命名——像著名的飞行动作:特卡切夫、马尔凯洛夫、京格尔、叶格尔——著名的回环动作:邹利敏,又称单臂大回环。都是这样——我刚才做的那套下法,就是蒋夜霖在dj奥运会那年夺冠时做的,直体三周下。又被称为蒋夜霖下法。”
“怎么,”他眉毛一挑:“你不知道?”
蒋夜霖顶了下腮。
伯南冷笑一声:“算了,我猜你也不知道。”
“好了,下一个。”纪加爵看向这边:“下一个谁来?”
有伯南做例子,大家一时间都不好意思上去了。
心说这要是再不小心飞出去得多丢人???
花絮还录着呢……
公司安排他们过来是圈粉的,不是来走黑红路线的。
说起黑红,他们不约而同看向“蒋一阳。”
纪加爵:“你们不上来,我怎么知道你们的基础?怎么给你们安排训练?”
他环顾一圈,目光略及之处,艺人们都把头低下:“还不上?那我点名了啊——”
突然,他的目光定格在蒋夜霖身上。
脑中不自觉想起苏凯说的,打脸……
纪加爵鬼使神差伸手一指:“你!”
站在他旁边的苏凯正在喝水,差点把水喷出来……
?????
目标人物抬头。
纪加爵动了动喉咙:“没错,就是你,蒋一阳,你来!”
突然被cue,当事人还没说什么。
伯南先冷嘲热讽上了:“呵呵,你会么你。”
胡鹏像看鬼一样看着他。
蒋夜霖从始至终目光向前,不看伯南。
他不咸不淡地说:“不太会,但是可以陪你玩玩。”
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