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第51章 心流学习法


罗思然在海市三中,名气虽然没有实验二中大,但是和别的中学比也算是叫得上名号的学校。

温月不明白原身是个小透明,暗恋日记那种无聊的帖子怎么会又被发到三中去。

她笃定,这事一定是之前在二中贴吧匿名发帖的人干的。

怪不得沈策打电话来说网吧老板最近看到过那个发帖人,在二中发帖怕出事,又跑到三中兴风作浪。

罗思然打开了那篇帖子,“你可不是什么小透明,月神的名号多响亮啊!温月这个名字可能很少有人听过,但是联考结束后,月神这尊大佛在高中生圈可谓是无人不知,无人不晓啊!”

她盯着温月的脸观察着她的反应,“来之前我真没把你和月神联系在一起,月神联考逆袭那件事真的太酷了。”

温月抬头看着她,“英语六分,语文不及格,这种也能称为大神?”

罗思然没忍住噗嗤笑出声,“这叫反差,你懂什么啊!越是这样才越传奇,引人注目呢!”

温月浏览着三中贴吧关于自己的那篇帖子,这篇的内容和之前的不同,这次大篇幅都在揭原身的短。

给宋嘉承写暗恋日记只是一小部分,还有穿假鞋、家庭条件不好等等,甚至把董姗珊那件事传出来的谣言都以假乱真地搬了上去。

下体海鲜味,私生活不检点,看见男生就往人家身上贴......

这些莫须有的黄谣被安在了老实巴交的原身身上,温月觉得离了大谱,她看到下面的评论,居然还有人相信。

纷纷附和道:【天啊,月神是女生?还是这么浪的人?】

【不可思议,原本我还很崇拜她的,我为我之前对她的喜爱而感到羞愧......】

【同上,联考成绩出来后我还以她为榜样,现在想想真是恶心死了!】

【之前她是二中校草宋嘉承的梦女,人家看不上她,她又去勾搭一个沈策了,沈策和我一个初中的,人也很帅......】

【笑死,我是二中的,我证明确实有这么回事。在学校见过本人,长得一言难尽。】

帖子没发出几天,虽然热度不如之前在二中暗恋日记的帖子高,但是浏览量已经过一千了,评论也有上百条。

事实上,谣言并不可怕,可怕的是相信谣言的人。

没人在乎事情的真假,帖子里都是文字叙说,连一张有说服力的图片证据都没有,但是大家就是如此的深信不疑。

也没人在乎一则谣言对于被造谣者的杀伤力,不顾无辜人的社会性死亡,他们只相信自己想要看到的,听到的。

温月看了一会儿帖子就把手机熄灭,罗思然给温月倒了一杯热水,“你应该是得罪谁了吧。”

温月讶然,“你信我?”

罗思然无所谓地耸肩道:“不然呢?帖子里写的那些事太假了,没脑子的人才会信。”

温月用自己的手机找出了那篇帖子转发给了沈策,“新证据又来了。”

今天带教老师都不在,去别的学校交流学习了,两个人回到学校的时候下午的课已经上了一半。

莫老师朝门口看了一眼,什么也没过问,点点头让她们俩回到自己的座位上。

温月吃了止痛药感觉自己又复活了,下午的课她依旧积极与老师互动。

从海市来的学生都不约而同地跟上温月的步伐,只要莫老师开始提问,还没开始点名就立刻把手举得高高的。

有性格顽皮的学生更是站起来举手,跳着叫:“老师,这题我会!我来!”

死气沉沉的课堂瞬间活跃起来,莫老师高兴得眉毛都要飞起来,整堂课带着前所未有的激情,多讲了好几道题。

学生越爱学,老师状态也好,从而学生受感染学得也更好,良性循环。

晚上带队老师从别的学校回来了,路老师点了很多好菜,乐得合不拢嘴。

“没想到我们不在你们表现更好,莫老师特意给我打电话过来表扬你们,今晚随便吃,不够再点,我买单!”

海市的学生互相看看,每个人的脸上都洋溢着喜悦,不管成绩如何,被表扬被认可对于学生来说就是最大的鼓励。

路老师站起来给大家倒椰汁,“咱们海市的学生就是争气,多吃点,吃饱才有力气学习,争取最终六个名额都在我们海市。”

受到了鼓励,学生们吃饭都香了不少。

有个男学生放下筷子推了推眼镜说道:“我发现和莫老师有来有往地互动起来后,思路真的有被打开。”

旁边的学生附和道:“对,我也有同感。前几天上课也认真听了,但总感觉有什么东西堵在脑子里,差点什么。”

“对啊,现在有点期待上莫老师的课了,之前上课前真的要做好久的心理准备。”

温月点头认同道:“这就是心流学习法,通过和老师的互动不断刺激你的大脑,给予及时反馈,一步步引导你的大脑更爽,知道你根本停不下来。”

年轻的带队老师说:“温月说的这个学习法我上大学时候选修心理课有教过,心流就是指人们在全神贯注投入某种行为时的心理状态,伴随着的是一种浑然忘我的体验。”

温月接道:“是的,就像有时候我们埋头学习,一抬头窗外天都黑了,专注于一件事的时候听不到外界的任何声音。”

旁边的学生说道:“哦!我有过这种体验!有时候学习的时候一不小心就学了特别久,完全不觉得累,反而觉得特别爽,干劲十足。”

“对,我也是,尤其是做数学卷子的时候,一眨眼几个小时就过去了,几何体可以在脑海中瞬间结构,一切都变得很简单!”

路老师打岔道:“那你做物理呢?”

男同学嘿嘿晒笑道:“路老师,我肯定更喜欢物理啊!”

罗思然疑惑地问温月:“你只要学习就能进入心流状态吗?”

温月摇头道:“也不是,心流状态是需要训练的,我之前也常常分心走神。”

“怎么训练?”

“时间阶梯法。”温月顿了顿继续说道:“刚开始的时候你可以把注意力时间分为十五、四十五、九十分钟三个时间单位,因为人的高度专注的状态一般只能持续十五分钟。在这个十五分钟先做对你来说比较简单的任务,给自己增加信心同时逐步进入状态。下一个阶段就定为四十五分钟,此时就可以去做有挑战性的任务了,正好可以做完一张卷子。通过努力把任务完成会给你极大的成就感,这时候专注力就会显著提升。人脑清醒的九十分钟和产生倦意的二十分钟交替使用,形成一个循环。”

罗思然不解:“那要是在规定的时间还是无法集中注意力呢?”

“给自己建立奖罚制度。”温月拿一根筷子在罗思然的眼前晃了晃,“比如一个小时内,如果做完一张卷子你就可以去吃一个你想要吃的食物,如果没有达成就得再多做一张卷子。”

罗思然拒绝道:“我食欲不旺盛,换一个。”

温月笑道:“只是打个比方而已,如果你除了学习对别的方面没兴趣,奖罚制度勾不起你的欲望,那就用费曼学习法。”

“那是什么?”

“假装自己是老师,把面前的知识点用自己的话复述出来去教给一个孩子,在这个过程中把自己的语言简化、条理化,如此循环,不断创造反馈。”

所有人都听得聚精会神,隔壁桌的学生听到他们这里讨论得热火朝天也凑过来蹭听。

其他学校的带队老师看向温月的眼神带着欣赏和惊艳,“路主任,温月这种学生在你们学校一直都没拔尖真可惜了。”

路老师无言以对,笑容略微僵硬道:“这孩子也是最近这段时间冲上来的,理科那是所向披靡没有对手,但就是这个语文和英语啊,落下太多分了......”

“确实可惜,但是这种孩子只是偏科,态度是好的,是愿意学习的,要不怎么会有强科呢?”

路老师点点头轻轻呼出一口气,“她们班的任课老师也都是觉得她应该是遇到了具体的困难,这个困难有时候是需要外力去帮助一下的,但是也不敢用简单粗暴的方式,青春期的孩子自尊心都强,很可能引起孩子的抵触......”

老师们你一言我一语地低声讨论着,路老师眼神不经意地落在饭桌前才发现少了一个人。

“宋嘉承去哪里了?”

“不知道啊,刚刚还在呢!”

回头张望时,宋嘉承挺直了腰板手中还提着一壶热水,不疾不徐地迈步而来。

罗思然怼了怼温月的胳膊,“他一直都这么走路吗?知道的手里提的是热水壶,不知道的还以为是什么战国文物。”

温月没忍住低着头笑出声,宋嘉承把热水壶放在桌子上,若无其事地说道:“夏天湿气重,大家多喝热水。”

路老师欣慰地点头赞许着自己的得意门生,“嘉承,还得是你啊!”


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