第154章 堕落学习法
地球上的每个人都是天才。
小红是数学天才,因为她在数学领域的赛道上,或许换了其他赛道,她就是个语文白痴。
小绿是个理科蠢材,因为那不是她的赛道,或许放在绘画赛道,她就是个闻名于世的天才画家。
所谓天才,只有放对了地方才是天才。
这世上所有人都不是白活的,多余的,没有价值的。
所有人都尊贵,只要找对自己的赛道,人人都可以在自己的人生舞台上大放异彩。
听到了白式雪不要命的学习方法,她惊奇地问道:“你那样学不会累不会崩溃吗?”
“当然累了,我又不是机器人。”白式雪啜了一口苏打水,神秘地挑起眉,“所以我用间歇性堕落学习法,度过学习疲惫期。”
“间歇性堕落学习法?”
“对。”白式雪伸出右手比了一个“6”的手势。
“学六休一,周一到周六进行高强度的学习,这是巩固基础的基石,没有别的好办法。然后周日给自己放个假,想做什么就做什么,这一天完全不学习。”
温月不理解,“那在周一到周六的这段时间里,还是不能专注怎么办?”
“周日可以轻松一整天,你就把这几天学习的东西先提前学了,把周日那天当作自己的奖励。”
温月咬着下唇想了一会儿,“我觉得这种方法不适合,我心态没你那么强大,持续六天的高强度,我会崩溃的。”
白式雪不以为然地耸耸肩,“崩溃就崩溃啊,有什么大不了的。直面自己的情绪,完全接纳自己的任何负能量。不要给自己正面导向的心理暗示,那样只会适得其反。”
温月尴尬地干笑两声:“太深奥了,听不懂。”
“接纳和允许一切的发生,你发没发现有时候,你越强迫自己不去做什么,情绪就会不断地反弹。比如你很想哭,但你在心底越告诉自己不许哭,现实哭得就越伤心。”
温月认同地拍了一下腿,“对,我就是这样。有时候告诉自己别难过,就越难过。”
“这是因为你给自己的情绪聚焦了,允许一切发生,接纳自己所有的情绪。凡是你所抗拒的都会持续,凡是你所接纳的都会消散。接受孤独挫败,接受突如其来的无力感,接受困惑不安和焦虑,调整自己的状态,找到继续前行的力量。”
温月小步蹭到白式雪的身边,一把搂住白式雪的胳膊,“白白,有你真好。”
白式雪嫌弃地推开她的脑袋,“你好臭啊,去洗个澡行吗?”
五星级酒店的房间很舒服,但不知换了环境还是晚上那只断了脖子的鸡把她吓到了,温月总是在刚要睡着的时候突然惊醒。
白式雪定的是双床房,两个人一人一张床。
温月突然惊醒后就大口喘粗气,白式雪被吵醒揉着眼睛坐起来。
见自己把白式雪吵醒了,温月愧疚地哆嗦着声音小声道歉:“对不起啊,我去沙发上躺着,你接着睡。”
白式雪半睁着眼睛,拍了拍自己的床。
“过来。”
“啊?”温月一时没反应过来,“还是不......”
“让你过来你就过来,哪来的那么多废话,再磨叽一会儿天都亮了。”
白式雪语气不耐烦,但是传到温月的耳朵里却是爆棚的安全感。
她吸了吸鼻子,轻手轻脚地爬到了白式雪的身边,小心翼翼地贴着床沿躺下来。
白式雪屁股往旁边挪了挪,“往我这边点,别掉下去。”
白式雪说什么,温月就做什么。
不知是故意还是无意,白式雪把胳膊隔着被子压在了温月的身上。
热乎乎的体温和真实的重量,让温月绷着的神经瞬间松了下来。
耳边传来均匀的呼吸声,不知不觉温月也睡着了。
一夜无梦。
第二天闹钟刚响了两声,温月就爬了起来。
昨晚在白式雪的床上才睡好,虽然没做梦但也只睡了四个小时。
此刻她感觉太阳穴后脑的位置一扯一扯地痛,她挣扎着穿好衣服去洗漱。
刚走了两步,脑袋里就好像有人拿根钢筋插在脑子里搅拌。
她眼前一黑差点摔倒,白式雪挠着散乱的长发走过去,“怎么了?”
温月晃了晃脑袋,暂时清醒了一些,“没事,快去刷牙吧,我先洗脸。”
昨晚寝室发生的事情像病毒一样传播得极快,早上刚到教室,好几个同学就好奇地围了上来。
温月胳膊杵在桌子上揉着跳着痛的太阳穴,难受得一句话都不想说。
白式雪几个眼神瞪过去,就把想来八卦的同学赶走了。
温月的状态还是没恢复过来,上课的时候动不动就走神了。
吃饭也没胃口,随便对付两口就吃饱了。
接下来的几天,她不能看见鸡肉,去食堂路过炸鸡腿的窗口就控制不住干呕。
白式雪最喜欢吃炸鸡腿,一周六天吃食堂,她恨不得五天都要吃炸鸡腿。
这几天为了照顾温月的情绪,硬生生地一口鸡腿都没碰。
打饭的任务彻底交给了沈策,何晴还要带她去看心理医生,被温月果断拒绝了。
寝室的门锁已经换了,温月的床上也铺好了崭新的床上四件套,全寝室消毒了一遍又一遍。
一朝被蛇咬十年怕井绳,自从回到了寝室,温月就没睡过自己的床。
两个人挤在了白式雪的下铺上,她让温月贴着墙睡里面,自己靠在外面睡。
即便是这样,温月半夜也会突然惊醒,白式雪听到动静就会闭着眼睛,下意识地伸手轻轻拍着她的背。
温月在黑暗中睁着眼睛,她分明看见白式雪根本就没有醒。
她又自责又心疼,她自己这样子连累白式雪也休息不好。
期间她提出想回家住几天,被白式雪一口否决。
“你现在本来情绪就不稳定,回家了半夜自己睡那个呲呲漏风的破阳台,半夜惊醒更吓人。”
何晴让温月去她的寝室睡,白式雪抿着嘴唇没说话,眯起眼睛意味深长地凝视着何晴。
温月想都没想就拒绝了,“我还是想和白白睡,白白阳气重,我和她一起有安全感。”
“我阳气重?”白式雪怎么听都觉得这话好像不是在夸她,不太好听。
心惊胆战地过了一周,还有五天就要月考了,看着温月一直不在状态,白式雪也有点着急了。
罗思然和黄圆圆约白式雪周日下午出去学习,本来白式雪想陪着温月就不去了。
后来想想换个环境带她出去透透风,说不定温月的精神就不会那样高度紧张了。
听到要出去见罗思然,温月欣然同意了。
罗思然常常和白式雪视频,虽然她没见过本人,但这段时间通过视频也熟悉了起来。
沈策正好要补物理,周日下午,白式雪带着沈策和温月准时到达了约好的咖啡自习室。
罗思然见过沈策,之前当白式雪还是温月的时候,她们一起从省里集训回来,沈策在车站接过她。
罗思然很会挑地方,这家咖啡自习室有单独的包厢,包厢内有一张长方形的大桌子,足够容纳八个人一起学习。
靠近窗台的墙边还立着一块白板,可以在上面写写画画。
从进门时,黄圆圆的眼神就停留在温月的身上,一直没离开过。
谁也没注意到黄圆圆的反常表现,罗思然扫了沈策一眼,“我见过你。”
沈策礼貌地点头轻笑道:“我也知道你,白白提过你。”
白式雪去洗手间了,趁她不在,罗思然神秘地低声问道:“白式雪说我啥?她是不是我聪明过人,是女中豪杰?”
沈策瞧着留着男孩发型的罗思然,喉间溢出低低的笑声。
“你笑啥?”
沈策清了清嗓子,“她说你是钢管子杵青蛙,那叫一个顶呱呱,表面学霸,实则校霸,明明是小老虎,非要装癞蛤蟆。”
罗思然嘴角抽动两下,正巧白式雪甩着没擦干的手走进来。
见罗思然努着嘴眯着眼睛盯着自己,而沈策偏过头像是憋不出笑似的咳嗽了两声。
“咋了,你俩说啥呢?”
罗思然鼓着腮帮子回答道:“呱!”
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